あまりにも運動不足なのでどうにかしようと思い、ジョギングはきつそうなのでとりあえずラジオ体操を始めてみることにしました。もうすっかり忘れてしまっているので、YouTubeを見ながらやっています。やってみるとこれがぼくとしては結構な運動量。第一だけ…